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孕妇血糖偏高吃什么水果好
2023-12-15 22:33:36收听:-
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孕妇血糖偏高吃什么水果好
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如果能够排除妊娠期糖尿病,可以选择一些含糖量低的水果,比如西瓜、柚子、苹果、梨子等水果,并且水果吃了之后要适当减少主食的量。
因为要控制每天的总热量,即使是含糖量低的水果也不能吃多,可以在吃了水果之后两小时测一下血糖,如果血糖明显增高,这种水果就不适合 吃。
同时要注意的是一些含糖量高的水果,像芒果、荔枝、桂圆、香蕉等水果是不适合吃的。
如果是妊娠期糖尿病,就要建议将血糖控制平稳之后,再选择上述的水果,建议在内分泌专科医生的指导下吃水果。
因为要控制每天的总热量,即使是含糖量低的水果也不能吃多,可以在吃了水果之后两小时测一下血糖,如果血糖明显增高,这种水果就不适合 吃。
同时要注意的是一些含糖量高的水果,像芒果、荔枝、桂圆、香蕉等水果是不适合吃的。
如果是妊娠期糖尿病,就要建议将血糖控制平稳之后,再选择上述的水果,建议在内分泌专科医生的指导下吃水果。
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