人工流产后吃什么好

2018-10-15 14:34

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人工流产后,应该多吃补血暖气的食物,补充体内所需的营养,尤其是要补充足够的铁质,预防贫血的发生。因为人工流产后身体会非常虚弱,饮食上的选择既要讲究营养,又要容易吸收消化。可以适当的补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物的肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的水果和蔬菜等。人工流产后,有些食物还是要忌口的,如生冷刺激的东西一定不要吃,例如冰激凌;油腻、寒凉的东西也不要吃,如萝卜、山楂、苦瓜等。

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