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性生活的过程中,因为体力活动的过程,会使身体的新陈代谢速度加快,有助于体内热量的消耗。性生活过程中如果能够达到性高潮,同样会加快新陈代谢速度,使热量消耗增加。这些,都是有利于控...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/22 收听(88946)
爱的和谐往往伴随着气喘唏嘘,大汗淋漓,难道做爱是一项很正经的减肥活动?NOWAY!你可想太多了,啪啪啪虽然能消耗一定热量,但离减肥还有很大距离,毕竟还要考虑强度和时长。所谓减肥...
叶旭军│武汉大学中南医院
2022/10/28 阅读(3902)
做爱对减肥没什么效果,不能单纯通过做爱来减肥。虽然人在性生活时,全身系统和器官都会出现生理和心理反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高,尤其在性高潮时呼吸和心率能达到慢跑时的状态,...
杨书文│北京医院
2023/01/12 阅读(4364)
减肥果冻是否能减肥,取决于果冻中添加的成分是否为国家所允许,添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。求美者要了解减肥仍该以迈开腿、管住嘴为主,才能达到真正的减肥效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/02 播放(71549)
"不论采用哪种方法减肥都应该持之以恒,增肥也不是一天、两天就增上去。首先,患者要确定机体是否发生肥胖,一般说超过标准体重的10%为过重,超过标准体重的20%称为肥胖。标准体重的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(61856)
刮痧是利用了一定的工具在一些介质的帮助下,在皮肤表面进行刮治。刮痧是利用了人体的皮部来向经络传导,引发脏腑的反映的一个方法。减肥是一个非常复杂、系统性的事情,肥胖的原因不同,有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(56412)
"要想通过跑步减肥,一方面要达到中等强度同时长期坚持,还要注意控制好饮食,才能真正的减重带来健康。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30 收听(14428)
走路减肥的效果不是特别好,其实要想弄清走路是否能减肥,必须明确肥胖所产生的原因。如果是病理性肥胖,比如得了各种疾病导致身体发福,或者使用激素等药物导致的肥胖,走路对减肥是毫无裨...
付洋│北部战区总医院
2019/05/06 收听(83701)
"喝苹果醋能够减肥,但是只能起到一点辅助的效果,并且需要长时间的坚持才能有一点效果,所以还是要适当饮用。苹果醋喝过量容易对胃肠道黏膜产生刺激作用,损害肠胃的消化功能,使人体的新...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/26 收听(85333)
通过奶昔减肥,就是使用奶昔代餐,这种减肥方法并不科学,甚至还可能会影响到身体健康,所以,想减肥不建议使用奶昔减肥。建议最好选择一种科学健康的方式减肥,比如运动,像游泳、跑步之类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(21700)
吸烟没有减肥的作用,但长期吸烟的人群,由于烟草的作用抑制吸烟者的食欲,可能造成食欲不振,以及消化系统功能出现减退,从而造成吸收不良,客观上起到体重不增加或减轻的作用,但通...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/15 播放(78112)
现在很多女性都比较关注自己身材,目前风靡的是酵素减肥法,但酵素不能减肥。酵素是植物或水果发酵而成的酶,这些酶经过人体消化道以后会被分解。最初酵素制作出来不是作为减肥产品,...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放(92817)
荷叶茶可以减肥,荷叶茶有助于消除致病因素,促进排尿,对人体的脾胃系统有利,可以用于止血,长期以来被视为减肥药。莲花、莲子都可以帮助人体促进排尿、排便,可以消除人体内多余的脂肪,...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(67080)
"酵素减肥有效,酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质,其中含有丰富氨基酸、维生素类物质,进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便,保持肠道活力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(32059)
"吃鸡胸肉不能直接带来减肥,肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。鸡胸肉含脂肪非常少,属于白肉,当中含有优质蛋白比较...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(31882)
1、减脂和减重没有必然关系,不是说你减了体重,脂肪就会减少。 比如:一个90KG的人,皮脂25%,基础代谢大约2000卡为例。开始节食减肥,体内大约的变化...
曹卫刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2017/11/16 阅读(63487)
"吃酵素是可以减肥的,配合适量的运动减肥效果会更好。酵素其实就是酶,酶也就是蛋白质,蛋白质在体内维持身体正常功能,促进新陈代谢,酵素帮助体内分解、消化胃肠道的食物,促进胃肠道蠕...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(93454)
减肥茶对减肥功效不大,但可预防出现肥胖,减肥茶主要的作用是抑制脂肪,通过减肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解,每天喝茶可以防止形成过多的脂肪。想要通过茶叶减肥,使已沉...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(67827)
现在的酵素粉,胶囊,液体减肥很火,尤其是台湾和日本代购的,哪种好?另外我想问酵素到底是什么成分,是不是和传统的减肥药一样,里面含有快速拉肚子,造成胃和肾等负担的东西在?吃了有...
于永超│中日友好医院
2018/03/23 阅读(65991)
亲嘴不可以减肥,这是谬论,也是比较荒唐的说法。要想减肥,就要明确肥胖的原因,身体如果每天能量的消耗小于摄入,多余的能量在身体里就会以脂肪的形式储存起来,久而久之就会导致身...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放(60452)