腹泻预防方法我们可能更多指的是夏秋季节腹泻，因为这个是可预防的。首先就是要因为这个季节的食物是很丰富，但是容易腐败。避免进食一种不洁的饮食，不要乱吃东西。根据个人的体质不一样，如果要是脾胃虚寒的患者，我们要少吃一些偏凉性的食物，比如说瓜果、香蕉等等。对于体质湿热型的患者，一定要避免饮酒，吃辛辣刺激的食物；如果脾肾两虚的，这时候要注意保暖，避免过于贪凉。当然这个季节因为空调在都市人普遍使用，经常吹凉风或者吹风扇，造成类似于肠易激综合征的，这样体质的患者要避免吹空调、吹风扇，才能有效地预防腹泻。当然如果出现了腹泻症状，大家一定要及早就医，明确病因，才能做到更好的治疗。