女性的正常月经是由于卵巢周期性排卵而引起的体内性激素周期性变化，从而导致子宫内膜周期性脱落以及出血，这也就提示着月经是受体内性激素水平来控制的。所以如果需要推迟月经，只能选择性激素类的药物来推迟。首先需要掌握自己的月经规律，掌握下次月经来潮的大概时间，在下次月经来潮前5-7天左右开始口服孕激素。目前常用的孕激素有黄体酮片、黄体酮胶囊等等。一般1天口服1-2次，每次4mg，需要连续服用，直到需要推迟的日期。停药之后一般会在3-5天内恢复月经，如果长时间没有恢复月经，则有可能导致了月经紊乱，需要到医院检查女性激素水平。