小孩如果出现了病毒性感冒和发烧，可以喝一些流质饮食，比如豆浆、面汤、米油等等都是可以的。但是不建议吃生冷的和辛辣、刺激的食物，以免对感冒产生加重的作用，比如吃辛辣、刺激的食物，会对咽部有一定的影响，从而会引起急性咽炎、扁桃体炎的加重。在小孩病毒性感冒、发烧的时候，建议及时应用感冒药物和抗病毒的药物，同时喝豆浆也可以对感冒产生好的作用，豆浆可以对人体产生免疫因子，对机体有一定的好处。