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骨关节炎怎么办
2023-04-20 14:31:41收听:-
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骨关节炎怎么办
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骨关节炎的治疗应该采取多种方法综合治疗,阶梯性治疗的方法进行有效缓解疼痛。骨关节炎一般属于退行性骨关节炎,容易发生在膝关节和手关节、颈椎、腰椎部位也有一些小的关节,随着年龄增长退变,也会发生小关节的增生,也属于全身性骨关节炎的一种。骨关节炎的治疗,具体如下:
第一、要减轻关节损害的因素,如受凉、受潮、关节负荷过 大,所以要避免爬山、爬楼,要减少剧烈运动的活动量,这有助于避免关节的磨损,保护关节。
第二、应该通过理疗、热敷,促进关节周围肌肉的血液循环,能够减轻炎症反应,减轻肿胀。
第三、应该通过各种方法进行功能锻炼,有氧运动,增加股四头肌和关节周围肌肉、韧带的强度,能够增加关节的稳定性,避免软骨的损伤,这是最重要的。通过蹬自行车运动,通过直腿抬高运动或者是游泳,这些免负重的功能锻炼都能够有效的增加关节肌肉,从而保护我们的关节。
第四、再者可以外用一些膏药或者一些氨基葡萄糖的药物,能够减缓关节的退变,非甾体抗炎药也可以起到有效的镇痛消炎作用,所以在关节疼痛比较严重的时候可以服用这些药物,但不建议长期使用。
第五、当这些非手术方法都无效的时候,可以考虑手术治疗,通过关节镜微创治疗或者是人工关节置换手术。
关节炎的治疗需要通过综合的方法,几种方法结合起来可能更有效果,患者要重视自身的参与治疗,同时增加关节的稳定性。
第一、要减轻关节损害的因素,如受凉、受潮、关节负荷过 大,所以要避免爬山、爬楼,要减少剧烈运动的活动量,这有助于避免关节的磨损,保护关节。
第二、应该通过理疗、热敷,促进关节周围肌肉的血液循环,能够减轻炎症反应,减轻肿胀。
第三、应该通过各种方法进行功能锻炼,有氧运动,增加股四头肌和关节周围肌肉、韧带的强度,能够增加关节的稳定性,避免软骨的损伤,这是最重要的。通过蹬自行车运动,通过直腿抬高运动或者是游泳,这些免负重的功能锻炼都能够有效的增加关节肌肉,从而保护我们的关节。
第四、再者可以外用一些膏药或者一些氨基葡萄糖的药物,能够减缓关节的退变,非甾体抗炎药也可以起到有效的镇痛消炎作用,所以在关节疼痛比较严重的时候可以服用这些药物,但不建议长期使用。
第五、当这些非手术方法都无效的时候,可以考虑手术治疗,通过关节镜微创治疗或者是人工关节置换手术。
关节炎的治疗需要通过综合的方法,几种方法结合起来可能更有效果,患者要重视自身的参与治疗,同时增加关节的稳定性。
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