怀孕期间出现轻度抑郁倾向的表现主要就是情绪低落、每天不开心、闷闷不乐，同时兴趣缺乏、乐趣丧失，比如以前感兴趣的事情，现在也不愿意去做，做事情的时候总觉得精神疲倦、容易劳累，还会对未来悲观、消极，总是不愿意出门甚至不愿意见人，严重的时候还会偶有活着没有意思、不想活的念头。比较轻度的抑郁症一般不会有自杀行为自残行为，如果已经出现轻度抑郁倾向的表现一定要积极的进行治疗和干预，尤其是怀孕期间因为内分泌的急剧变化、家庭结构的变化、自己没有办法工作以及人际交往受到限制，这时要积极的调整心态以及适当运动，适当和家人进行交流和沟通，努力寻求家人的理解和帮助，只有这样才能慢慢的调整过来。如果调整不过来，接下来最关键的就是要进行心理治疗，尤其是及时寻求心理咨询师的帮助。