心率的正常值是多少

2019-06-27 13:14

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正常成人在静息状态下心率波动于每分钟60-100次属于正常范围。夜间睡眠状态下迷走神经兴奋,心率偏低,可达到50次每分左右。体育运动员由于身体素质好,心肌收缩力大,心脏功能良好,静息状态下心率可波动于50-60次每分,夜间心率可降至更低,但一般不会低于40次每分。运动状态下,正常成年人可达到的极限心率为220-年龄每分。若成年人静息状态下心率达90-100次每分已属心率偏快,可能是由于缺乏体育锻炼,心肌收缩力下降,心脏加快收缩频率增加心肌供血,可通过加强体育锻炼改善心功能。

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