为什么连续几天睡不着

2020-01-17 14:38

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连续几天睡不着,这是典型的失眠的临床表现,包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面,引起的原因有很多。
首先,如生理性的因素有年龄因素,因为随着年龄增加,睡眠时间会相对缩短,或者睡前进行了高强度的运动以及学习,也会引起入睡困难的情况。其次,还有环境的原因,如睡眠环境过于嘈杂,光线过于强烈以及室温不适宜等因素,也可以影响睡眠的情况。
另外,还有药物的因素,如咖啡因、氨茶碱以及糖皮质激素等药物,也可以引起大脑神经兴奋,影响睡眠情况。最后,疾病的因素,如抑郁症、焦虑症的患者,往往会伴随睡眠的障碍的问题,这就需要根据具体病因进行针对性的治疗。

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