女性在来月经期间出现腰疼是比较常见的情况，主要是由于激素水平变化所引起的，在女性准备来月经或者来月经的情况下，体内的激素水平会出现明显的变化，而导致腰部韧带出现松弛，引起腰部的疼痛。
月经期间盆腔充血，这种情况也会引发腰痛，建议女性在月经期间一定要注意保暖。另外还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动。腰部如果出现疼痛较明显，可以对局部疼痛的部位进行热敷以及适当的按摩。在月经期间，女性应该注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生。