腰间盘突出要睡硬板床吗

2019-12-18 18:52

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  腰椎间盘突出的患者一定要睡硬板床,如果床铺过软,会导致缺少对腰部的有效承托,睡软床睡的时间长了会导致腰部腰肌劳损,出现腰部力量的下降、肌肉的损伤,同时也会导致腰部的脊椎椎体之间,出现退变、不稳等等,这些原因都会导致腰椎间盘突出症状加重的情况。  睡硬板床可以有效的承托腰部,防止出现慢性劳损的情况,睡硬板床也不是直接睡在硬的板子上,可以在硬板床上铺设3-4cm的软垫进行睡卧,这样既可以达到承托腰部的目的,又可以减少床位太硬造成的不适。

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