鳕鱼的补充要到一岁以上，可以适当补充一点。虽然鳕鱼里含有盐，但是只要在孩子吃盐量的正常范围之内就可以，适当可以补充，但不能过多。
一岁以下的孩子不主张用鳕鱼，因为本身的组织器官都在发育当中，功能还不成熟，如果过多摄入盐，对消化功能会造成紊乱，同时会增加肾脏的负担，影响肾脏发育，所以一岁以下的孩子不主张吃盐。一岁以上可以适当补充摄入，但是不能超过儿童吃盐量的正常范围，应该是饮食要全面，营养也要全面合理，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证奶量的足够供给，多进行户外活动，这样才有利于孩子的生长发育。