网球肘又叫肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎就是当屈肘的时候，把肘屈起来的时候在肘横纹最头上，这是一个高出来的骨头，这就是肱骨的外上髁。网球肘的时候，这个部位往往是出现非常敏感的压痛。在家自我进行网球肘的治疗可以用艾灸，以网球肘压痛点为核心进行灸治。
一般网球肘前臂部，也就是从曲池下二寸手三里这个部位可能也会有疼痛，会有牵扯痛。艾条灸也可以灸到手三里这个部位，这都是可以进行自我治疗的位置。