对于惊悸、失眠，主要考虑是情绪波动、惊吓、恐惧所引起。如果患者受到惊吓，或者工作、学习上压力过大、思虑过多，需要患者进行自我的调整，调整自己的情绪和心理状态。
此症状还可能因为神经衰弱所引起，比如易怒、容易受到外界的影响、容易受惊吓等因素而发病，患者会出现睡眠障碍，伴有胸闷、心悸、心慌、头晕、头痛、食欲不振等症状。
患者可以通过日常生活的生活习惯的调整，白天尽可能不要睡觉，可以适当的运动。心理上要调整，患者要保持平稳的心态，进行心理治疗和药物治疗等方式，可以改善病情。