感冒的患者可以吃咸鸭蛋，咸鸭蛋口感好、蛋白质含量高。感冒的患者可能有不同程度的食欲下降、胃口下降，而不想吃东西，通过吃咸鸭蛋提高胃口、改善食欲、增加饭摄入量，不但可以补充热卡，还可以增加水分的补充，加上蛋白质的补充，可以提高机体的抵抗力，使感冒的患者能够尽快恢复。
只是在吃咸鸭蛋的过程中要尽可能多食稀饭、面条，咸鸭蛋太咸，有的时候会刺激咽喉部感到不适。因此，吃咸鸭蛋的过程中多吃稀饭、面条、多喝水，同时注重补充蔬菜、水果，补充汤汤水水，以利于感冒的症状尽可能快的恢复。