高血压的人群如果首次诊断高血压，只要血压达到了Ⅱ级高血压，也就是160/100mmHg，就要即刻启动降压药物治疗。降压药物主要是选择一些复合制剂，有些人可以尝试单种的降压药物来选择降压治疗，可以首选硝苯地平、氨氯地平，或者是ARB类的药物，像厄贝沙坦、缬沙坦等。对于高血压在140/90mmHg到160/100mmHg之间的Ⅰ级高血压，多数可以选择通过严格的治疗性的生活方式干预来进行治疗，比如严格地控制体重、戒烟、限制酒精摄入，规范的每天0.5-1小时的中等强度运动，钠盐的摄入量要小于5g，少吃油，多摄入水果、蔬菜。如果治疗性的生活方式干预调整以后，仍不能将血压降至正常，也是需要口服药物治疗的。