2021-03-21 13:59
睡眠不好、神经衰弱怎么回事
擅长: 缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、...
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神经衰弱是由过度的压力和疲劳引起的脑神经衰弱疾病,通常会影响睡眠质量并引起恶性循环。神经衰弱在许多情况下是由心理因素所引起,因此需要先消除心理压力,避免焦虑、紧张和悲伤等负面情绪,并保持舒适的情绪。放松心情可以有效解决神经衰弱,需要注意工作强度,多做运动,并在户外放松身心。神经衰弱和睡眠不足都是由于身体缺乏活力所造成,因此煮可以健脾胃、养血、安神的营养汤也会有所帮助。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师