产妇可以适量的吃圣女果，圣女果被称为小西红柿，也称为樱桃蕃茄，具有健胃消食，清热解毒，补血、养血和增进食欲的功效。圣女果的营养价值较高，为老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成菜以及炖汤等。
部分产妇代谢较旺盛，汗量、尿量增多，需要补充新鲜的蔬菜、水果，避免引起便秘，吃圣女果就可以有效的缓解便秘。圣女果中含有苹果酸和柠檬酸，有助于增加胃液的酸度促进消化。
所以吃圣女果可以帮助消食，但是不宜过多地食用圣女果，因为有可能导致胃胀、不适等症状。