有胃糜烂要注意以下几点：1、多吃容易消化、营养价值高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、小米粥、面条等，如果溃疡很严重并且有出血的症状要多吃流质食物，比如米粥、牛奶、面糊等。2、少吃油腻、生冷、太硬、太烫的食物，这些食物不容易消化，会给胃部带来很大的负担，并且会让胃酸的分泌量增加而伤害到溃疡面，太烫的食物会让血管扩张，可能会导致胃出血，而刺激性食物，比如辣椒、浓茶、咖啡、咖喱等也会增加胃酸的浓度而损伤到溃疡面，所以平时要少吃。3、三餐要有规律，每餐的食物量要合适，因为吃的太饱会加重胃部负担，吃的太少导致食物不能很好的中和胃酸，就可能会刺激到溃疡面。