梦游症患者平时要注意在生活中避免恐惧的情绪和刺激，要保持良好的心态，同时在生活当中也要避免过度劳累、疲劳，不能熬夜。不要经常服用安眠药物，要在医生指导下按需服用安眠药物，因为这也对身体有一定的副作用。
同时，要给予一些富含维生素、矿物质的水果、蔬菜，可以调整精神、情绪状态，还要补充富含营养、高质量蛋白质和不饱含脂肪酸的食物，因为梦游症主要是由于心理社会因素、睡眠过深、睡眠障碍、发育异常等因素造成。