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糖尿病病人可以喝牛奶。牛奶是非常推荐的食物,牛奶营养较为丰富,含有很多微量元素、矿物质,及丰富的蛋白质。 牛奶中含有必需氨基酸,基本覆盖机体所需要的所有必需氨...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/16 播放(78489)
糖尿病的病人可以喝牛奶,建议选择牛奶的时候,选择纯牛奶,其中不要添加糖分。这样对糖尿病患者,不仅可以提供优质的蛋白质,而且可以给糖尿病患者提供丰富的钙质。100ml的牛奶...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/16 播放(64407)
糖尿病病人睡前血糖的范围可以按照非空腹血糖参考,也就是至少要<10mmol/L,是针对于绝大多数的糖尿病病人。 但如果细分,对于比较年轻、预期寿命比较长、并发...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/17 播放(88739)
"每天喝牛奶的时间需要根据个人具体情况而定,不能一概而论。有的人喜欢睡前喝牛奶,认为睡前喝一杯温奶有助于睡眠。当然奶的营养成分是非常丰富的,喜欢早餐喝就早餐喝,有的人喜欢加餐的...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/11 收听(74490)
一般临睡前半个小时到一个小时喝牛奶比较好,最好是温热的,量控制在200ml左右。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,睡前半个小时到一个小时喝牛奶,不会让牛奶中的钙质代谢高峰发生在...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3135)
"糖尿病患者完全可以睡前喝牛奶,因为牛奶当中蛋白质含量比较高,具有改善睡眠的作用,所以对睡眠不好的糖尿病病人也有改善睡眠的作用。夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/08 收听(34656)
"睡觉前喝牛奶一般不会长胖,但是对于体重超重、肥胖的朋友,在减肥减重期间不推荐在睡觉前喝牛奶,额外的热量补充可能会带来体重的增加。肥胖、超重是由于过度的热量摄入,同时热量的消耗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/14 收听(41448)
睡前喝牛奶,主要有以下作用: 1、促进睡眠:因为牛奶中有丰富的优质蛋白质,其中的氨基酸能够很好地调节神经的代谢、促进睡眠。因此,对于失眠多梦、心烦意乱、睡眠质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(88718)
睡前喝牛奶的好处,具体如下: 1、促进睡眠:牛奶含有优质蛋白质,并且其中氨基酸能够镇静安眠,因此对于失眠、多梦、心烦意乱的人,具有促进睡眠的作用;
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(53693)
睡前适当喝牛奶对身体的好处比较明显,具体如下: 1、安神助眠:牛奶当中富含有一定量的氨基酸,能够很好地调节神经系统的代谢,因此对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(77624)
对于睡前喝牛奶这个问题,有很多人有睡前喝奶的习惯,尤其是睡眠不好的病人,喜欢睡前喝一点牛奶,然后促进自己的睡眠。对于减肥这件事情来讲,提倡过午不食,简单来讲,希望尽量早的...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放(81046)
睡前喝牛奶可以帮助睡眠,建议睡前喝一杯温热牛奶,牛奶中含有一种特殊氨基酸,称为色氨酸。色氨酸是天然的安神镇静剂,具有调理神经、稳定情绪的作用,同时还可以使人的精神得以充分...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放(54547)
正常人睡前喝牛奶不会导致水肿,反而会有明显改善失眠和骨质疏松等良好作用。但对于慢性心功能衰竭及肾功能衰竭患者,如果睡前进食牛奶,会增加心脏负担,导致夜间水肿加重,而出现咳嗽、咳...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/03 收听(64130)
"牛奶中含有一种阿拉法白蛋白,是有助于睡眠的成分。所以在睡前喝一点牛奶,可以起到良好的安神和催眠的作用,也可以提高睡眠的质量。在晚上睡觉的时候,是身体吸收钙质的时候,牛奶含有比...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/15 收听(64871)
"睡前喝牛奶会变胖的,因为牛奶的主要成分是脂肪,睡觉后人体新陈代谢减慢,大量的脂肪在胃肠道消化后吸收入血,而人体又不能消耗掉,脂肪就会在人体的贮脂器官储藏起来,从而引起人体变胖...
路晓波│山东省立第三医院
2019/06/22 收听(67023)
如果食物总量未超过身体所需,即摄入量与消耗量相当,则不会造成体重增加。但如果摄入量超过身体所需总量,再加1杯牛奶的热量,可能会对体重产生影响,但一般睡前喝牛奶不会长胖。<...
肖新华│北京协和医院
2020/04/16 播放(75825)
"睡觉前喝牛奶是否发胖,主要依据晚餐热卡的摄入量,热卡摄入量过多就可能会发胖,可以喝低脂或者脱脂牛奶。牛奶中含有一定的脂肪、蛋白质,可以给机体提供一定能源,睡前喝牛奶能否引起发...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(72951)
"睡前适量喝牛奶不会长胖,牛奶含有丰富的蛋白质和钙,适量饮用有益健康,而且肥胖超重的人在减肥期间也可以喝牛奶。肥胖根本的原因是摄入的能量大于消耗的能量,减肥根本的方法是摄入的能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/15 收听(67225)
"睡前喝牛奶不会导致水肿,但是如果病人有肾脏的问题或者牛奶喝的太多,也有可能会导致水肿。水肿的原因包括肾炎性的原因和肾病性的原因两个方面,喝牛奶一般不会导致水肿,但是对于肾脏病...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/21 收听(94096)
"糖尿病患者是可以喝牛奶的,牛奶含有非常丰富的优质蛋白,钙含量也是非常丰富的,糖尿病患者喝牛奶对于身体是有益的,而且还可以预防骨质疏松,牛奶的升糖指数相对比较低,对于血糖影响也...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(14086)