对于糖尿病患者哪种水果能不能吃，不仅要看这个水果的摄入量，还要看这个水果的升糖指数。
日常生活中干无花果最为常见，如果想吃100g的干无花果，干无花果的升糖指数60左右，100g干无花果g左右。
通过计算100g无花果的血糖负荷是45左右，糖尿病的患者要选择血糖负荷低于10的食物，这样看来100g的干无花果就不适合糖尿病患者。
如果吃10g无花果，这样经过计算血糖负荷就在4.5左右，糖尿病患者就可以吃了，所以糖尿病患者在选择水果的时候一定要看它的升糖指数，还要看摄入量。
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"糖尿病患者可以食用无花果，但如果尝到的无花果比较甜，就说明无花果含有的糖分较多，就要尽量少摄入，因为摄入的糖分过多会导致血糖升高得过快、过高，从而可使血糖难以控制。无花果可增...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08 收听(50481)
"糖尿病患者可以适量吃无花果，无花果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维，适量吃有益于营养、有益于健康。无花果当中的膳食纤维也可以延缓糖尿病患者血糖的波动，同时可以延缓胆固醇的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/09 收听(65623)
"糖尿病患者吃无花果，主要看无花果的种类。有些无花果的含糖量大约是在13%左右，这样的无花果患者就可以吃。有些无花果品种非常优质，甜度很高，含糖量在20%左右，这样的无花果糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(12439)
"糖尿病的患者不论吃哪一种东西都是可以的，在血糖控制稳定的情况下少量的进食一些食物都是允许的，但是血糖很高的情况下不建议吃水果，无花果属于浆果树种，它是一种可以吃的水果，其果实...
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/24 收听(36244)
"不建议糖尿病患者吃太多的无花果，但是可以少量食用一些，虽然无花果含有非常丰富的膳食纤维以及比较丰富的维生素，同时还具有生津止咳等一些药用作用。但是无花果是一种含糖量比较高的水...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(85021)
无花果干不是糖尿病患者的适宜食品，不宜食用。而无花果富含膳食纤维、果胶、丰富的氨基酸、多糖、多种维生素等，含糖量在13%，无花果所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者在血糖达标的...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/01 收听(57177)
"糖尿病人可以吃无花果，因为它营养价值丰富，里面含糖量为15%-20%，主要是含的果糖和葡萄糖。另外还含有丰富的膳食纤维，淀粉低于3.8%，还含有蛋白质和多种氨基酸，其中天门冬...
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2018/10/21 收听(47044)
糖尿病病人最好食用新鲜的无花果，不要吃无花果干、果脯、果酱、果汁、果酒，以及罐头等，还有人将无花果制作为果茶，也是不适合糖尿病患者饮用的。无花果属于相对热量比较低的水果，每10...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/12 收听(13141)
"可以肯定糖尿病患者在血糖达标后，可以少量进食无花果。无花果虽然含糖量在24%，但不是蔗糖，而是阿拉伯糖，对血糖影响不大。无花果含蛋白质、丰富的维生素，含有氨基酸、多糖、矿物质...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/11 收听(79782)
对于轻度脂肪肝患者可以吃无花果，还包括其他的水果类食物，轻度脂肪肝在饮食上只是要求尽量减少热量、脂肪的摄入，另外还需要积极的戒酒，因为酒精可以直接损伤肝细胞而导致脂肪肝病情加重...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/05/22 收听(90858)
"糖尿病患者血糖高，可以适量吃无花果，糖尿病患者在血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L以下，吃各种水果对于血糖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01 收听(89497)
"无花果的功效是清热生津、健脾开胃、解毒消肿。主要针对咽喉肿痛且有声音嘶哑、便秘、食欲不振、消化不良等方面的症状起到调理作用。无花果里面含有多种微量元素和维生素，对人体的健康非...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/05 收听(28298)
"感冒的时候可以吃无花果，无花果这种水果不管是干果还是鲜果，它的甜度并不是非常的大。只在果芯里面稍微甜一些，而其他的含有大量的胶质，还有很多的膳食纤维就是纤维素的东西，这些东西...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15 收听(84425)
孕妇可以吃无花果是一种比较好的食物，具体有以下几种好处：第一、里面含有丰富的营养物质，比如氨基酸、有机酸、果胶等物质，能够给身体提供营养，同时也含有各种微量元素，比如镁、铜、锰...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/20 收听(14560)
"孕妇是可以适当的食用无花果的，无花果的营养非常丰富，含有着丰富的蛋白质，其中包含有十八种氨基酸，包括人体必需的八种氨基酸，其中天门冬氨酸的含量是最高的，能够帮助孕妇恢复体力、...
程娇影│中日友好医院
2020/05/21 收听(43573)
"慢性浅表性胃炎患者能吃无花果，无花果属于一种水果，其不会刺激胃黏膜，所以基本上不会影响浅表性胃炎的病情。其实慢性浅表性胃炎属于很轻微的疾病，也是慢性胃炎最轻的一种类型，大多数...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/07/02 收听(71258)
"糖尿病患者尽量不要吃无花果，虽然无花果当中主要是果糖含量比较高，还有少量的葡萄糖。果糖在体内的吸收速度缓慢，所以部分糖尿病患者吃了无花果以后，监测血糖可能没有明显升高。但是果...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/21 收听(20003)
01:53
孩子可以吃无花果，无花果是一种营养丰富的水果，含有丰富的苹果酸和柠檬酸，能够促进孩子胃酸分泌。同时无花果当中还含有脂肪酶和蛋白酶，能够促进食物在胃肠道的消化和吸收。因此孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11 播放（64331）
"无花果属于水果当中含糖量比较高的水果，特别是干无花果的含糖量更高，所以血糖高的患者或者糖尿病患者并不适合吃。有患者提出无花果含有大量的果糖，是不是具有降血糖的作用，因为果糖吸...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/25 收听(30539)
"高血压的患者是可以正常食用无花果的，而且是比较适合吃的，因为无花果可以进一步的降低血压，很适合高血压的患者食用。除了有降压的功效之外，无花果还有抗肿瘤的作用，还可以治疗咽喉刺...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/30 收听(45022)
