我们先说在臀部位置有哪些经脉，首先，是督脉，在督脉有长强穴，位于骨端，长强在尾骨下方。在臀纹上面，有腰俞也是在臀部的腧穴。在靠近臀部位置，长强穴边上，有足太阳膀胱经的会阳穴。其次，有八髎，上髎、次髎、中髎、下髎。
在腰俞的旁开一寸半的位置有白环俞、中膂俞、膀胱俞。在二侧线上有秩边穴、胞盲穴，是足太阳经的腧穴。在胆经位置上能够取到环跳穴，是在臀部的腧穴。再靠近外侧一点，能够找到居髎穴，都是分布在臀部以及下腰部的腧穴，主要是用到局部作用。