脑供血不足的患者平时应以素食为主，多吃水果、蔬菜，如苹果、梨、香蕉、西红柿、黄瓜等，少吃肉类尤其要注意少吃红肉，因为红肉里面含有脂肪较高，可以适当吃鱼肉和鸡肉、鸭肉。平时应多喝水，有稀释血液、预防血栓的作用，尽量不要喝浓茶、咖啡。平时注意适量的体育运动，保持情绪乐观开朗，避免熬夜劳累。此外脑供血不足的原因较多，如有头晕、头疼、肢体无力、肢体麻木的症状还应积极寻找病因，建议去医院神经内科就诊。必要的时候可检查血脂、血糖、血压、经颅多普勒、磁共振脑血管成像、颈不血管彩超等，以便明确病因对症治疗，以免延误病情。