艾灸足三里的好处，它在外膝眼穴下三寸，也是在颈骨粗隆旁开一横指处，每天艾灸，是有好处的。古人讲要想身体好，三里常不干，每天要瘢痕灸，就是足三里每天处于被烫破的情况。有强身健体作用，对胃有很大的好处，温胃、散寒，治疗胃胀、胃痛、胃脘不适。还可以提高免疫力，得了肿瘤的患者，每天灸足三里有升白细胞作用，所以足三里穴位是很重要的保健要穴。