韧带损伤以后进行相应的功能训练，出现疼痛的症状，要分两方面来考虑：
1、局部韧带是否完全恢复了，在锻炼的时候如果韧带没有完全恢复，会导致韧带出现了再度损伤，出现疼痛的症状；
2、由于长时间的制动、休息、固定，在进行相关锻炼的时候，局部会产生相应疼痛和肿胀的情况，可以上医院找医生进行详细的检查，看一看韧带是否能完全恢复。如果没有恢复，还需要继续制动、固定、休息。如果韧带已经完全恢复了，只是由于功能训练的时候出现相关韧带的疼痛和肿胀，可以采取支持对症治疗，包括口服芬必得进行消炎镇痛，也可以口服迈之灵、马栗种子提取物，促进局部的血液循环，缓解疼痛症状；
3、也可以做相应的物理治疗，比如蜡疗、热敷、频谱照射、烤电等等，也能够促进局部组织的恢复，有利于继续进行功能训练，避免疼痛症状出现。