苦瓜汁属于凉性饮品，有清热解毒、控油洁肤、杀虫止痒的作用，由面部油脂分泌过多、长期熬夜，以及吃辛辣、刺激性食物引发的痘痘，可以口服或者用棉签沾苦瓜汁，涂擦痘痘的部位，2-3次/天。
也可以将面部清洗干净后，将一次性面膜纸在苦瓜汁内浸泡后，敷20分钟取下，可控制油脂分泌、杀菌、消炎，帮助祛痘。苦瓜汁中含有维生素B1、维生素C，对痘印和黑色素沉积导致的黑斑，也有一定的效果。
需要注意的是，对于内分泌失调导致的痘痘，单纯用苦瓜汁是没有效果的，需要配合服用调理内分泌的药物，如患处擦维A酸类软膏。
由于苦瓜性凉，脾胃虚弱、胃寒的患者是不可以饮用苦瓜汁的。