如何降甘油三酯

2021-07-27 20:39

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甘油三酯受饮食的影响比较大,如果经常吃高脂、高糖的饮食,会引起甘油三酯升高,尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下,更容易发生,降低甘油三酯常考虑以下几种方法:
1、控制饮食:要低脂饮食,比如油炸、油煎的食物,还有肥肉等,尽量不吃或者少吃,以油脂较少的饮食为主,比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜,可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类,主要以鸡肉、鱼肉为主,避免进食大量的肥肉,也会影响甘油三酯。合并糖尿病的高脂血症的患者,如果进食大量的碳水化物,也会引起甘油三酯水平的升高。
2、应用降脂药物:如果控制饮食之后,甘油三酯下降的幅度不明显,就需要采用降脂药物,比如贝特类降脂药,对降低甘油三酯比较有效,临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好,应用这个药物之前要完善肝功的检查,要在转氨酶允许的范围之内应用。

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