前交叉韧带重建术后康复的时间大约要半年，手术以后一周需要关节活动在0-20度左右，需要一个膝关节的支具。如果下地负重最好是扶双拐。然后膝关节固定在伸直位，一个月以后可以屈伸到30-60度。两个月的时候已经超过90度了。在三个月以后可以适度的去除支具，然后自己做屈伸锻炼。差不多半年以后可以进行一些运动了。