缺铁性贫血的饮食护理

2020-03-31 16:59

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缺铁性贫血诊断后应遵医嘱服用铁剂,同时可进行膳食调整,促进贫血恢复。缺血性贫血应进食含铁丰富的食物,含铁丰富的食物主要是肉类,包括牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉以及动物肝脏等。
另外维生素C可促进铁吸收的吸收,在进食含铁丰富的食物同时可进食含维生素C丰富的食物,含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜。另外,牛奶和茶水可抑制铁的吸收,服用铁剂和进食含铁丰富食物同时,尽量避免和牛奶、茶水同服,牛奶和茶水应与铁剂间隔两小时以上。

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