一活动就出现头晕是因为血压不正常引起的，人体经过运动后身体中的血管不断收缩会引起血压继发性增高，从而引起脑部血管扩张、血流增多，出现头晕、头痛。也不排除患者出现体位性低血压，因为突然改变个人姿势导致脑部供血不足而引起头晕，患有美尼尔综合征的患者在经过轻微活动后就会出现头晕。颈椎病也会导致类似症状，因为颈椎病压迫到椎动脉导致神经根受压，突然运动活动后椎动脉通过的血流量增加导致脑部血流在短时间内迅速增高，会引起头晕、头痛，需要立即进行休息。