早上醒来腰痛，首先考虑是腰肌劳损的表现，与平时工作姿势不良有关系，比如久站久坐、长时间弯腰。年轻人腰肌劳损是最常见的，腰痛还有一种可能是泌尿系的结石，比如肾结石、输尿管结石，但是这种疼痛往往是绞痛，不能忍受。还有一部分是腰椎间盘突出，年轻人也不少见，需要做腰椎的核磁共振检查，或者是泌尿系的超声检查来排除。平时注意调整不良生活姿势和习惯，做一做热敷、按摩，活动时可以戴腰围观察看一看。