红酒对胃的损伤最小，无论是白酒、红酒还是啤酒，都含有酒精，酒精对胃黏膜有一定的刺激作用，包括直接损伤胃黏膜，还能刺激胃酸分泌，导致黏膜损伤，所以酒都会伤胃，如果酒精度数越高、饮酒量越大，对胃黏膜的损伤就越大。红酒和啤酒含有的酒精度数较低，白酒含酒精度数高，如果喝酒，可以选择适量的红酒或者啤酒，因为红酒含有葡萄汁和果酸，有促进血液循环的作用，而啤酒含有的矿物质比较高，营养丰富。但是在喝酒之前最好先喝杯牛奶或者吃一些面食，喝酒期间多喝水，能稀释酒精在胃里的浓度，减少对胃黏膜的损伤。