如果出现腹泻情况是可以吃米饭的，但是一定要注意温热饮食，清淡饮食，首先搞清楚是什么原因导致的腹泻，如果是病毒感染或者细菌感染，如饮食不当所引起，那么就要加用抗生素治疗。建议可以先快速止泻，服用蒙脱石散或者思密达。另外注意及时补充水分，可以喝些淡盐水以及各种热汤类的食物，例如面片汤、疙瘩汤、混沌汤，及时补充身体水分，预防脱水现象的产生。平时要注意饮食卫生，餐具消毒，注意不要多人共用碗筷，可以注意保暖，避免受风和受凉。平时吃些乳酸菌素片、双歧杆菌、整肠生、肠炎宁调节胃肠道菌群帮助消化。