拉肚子是可以喝盐水的，注意是淡盐水。拉肚子一般会有急性肠炎的表现，可能是由于细菌、病毒感染引起的，多数情况与食用腐败、变质、受污染的食物有关系。急性肠炎的主要症状有腹泻、呕吐、发热。腹泻严重的可能会导致脱水，所以注意及时补充水分，适当喝些淡盐水是可以的。注意卧床休息，避免劳累，饮食上吃一些温热易消化的食物，比如姜丝挂面汤、大米粥、小米粥等。忌食辛辣、油腻、刺激性的食物，注意保暖。药物可以先吃点思密达或者庆大，先止泻，同时视情况加上一些消炎药。