引起口臭的原因主要有两个：一个是口腔自身的问题；另一个是胃肠道消化功能紊乱的问题。口腔的问题，主要是由于长期的不注意口腔卫生、刷牙不彻底，导致大量的牙菌斑堆积，牙菌斑依附在牙齿上是很难去除的，而牙菌斑本身就是臭臭的，所以会引起口臭。这种情况需要去正规的医院进行洗牙，彻底的去除牙菌斑、牙结石，可以改善口腔的环境，从而达到去除口臭的目的。另一个是胃肠的功能紊乱，会引起反流性食管炎。这种情况需要服用奥美拉唑、达喜，来彻底的调节胃肠功能、来改善症状。在饮食上，如果存在胃肠功能紊乱，建议多食用热的食物，如小米粥，可以暖胃、调节胃肠功能，不要吃辛辣刺激的食物。