尿酸高的人可以吃土豆，尿酸高或者痛风人群饮食原则一般是以低嘌呤类的食物为主，包括蔬菜、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，需要控制食用富含嘌呤的食物，包括牛肉、猪肉等肉类，以及海鲜类的食品，避免食用动物内脏、肉汤等高嘌呤类的食物。痛风或者高尿酸血症的患者，对于豆类以及豆制品可以正常食用，因为植物性嘌呤一般对尿酸水平的波动影响较小。
痛风或者血尿酸升高的人群，还应当积极戒酒，避免饮用可乐、果汁等富含果糖的饮料，以免影响血尿酸排泄。建议血尿酸升高的人群适当增强体育锻炼，以中等强度或者低强度的运动方式为主，每日可以适量增加饮水量，以白开水或者弱碱性的饮料为主，每日饮水保证到2-3L左右即可。