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"患者打哈欠脖子抽筋，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、推拿、按摩治疗：通过手法对疼痛、痉挛的肌肉进行推拿、按摩，能够迅速松弛肌肉，可以缓解疼痛，解除抽筋症状。第二、主动拉伸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(49910)
"打哈欠出现脖子抽筋，通常都是打哈欠时由于嘴巴肌力的张大，上颈椎的肌肉出现持续用力导致局部的肌肉抽筋。如果要缓解抽筋，必须要马上合上嘴巴，做一些颈部的运动持续拉伸抽筋的肌肉，一...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/06 收听(89308)
"在打哈欠的过程中，由于嘴巴区域肌力不断张大，继而就会导致人体颈椎的肌肉出现长时间用力，所以就容易出现肌肉抽筋，不用太过担心，只需要用手对抽筋的部位进行按摩即可。或是将嘴巴马上...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/11 收听(65082)
出现经常打哈欠脖子就抽筋，其实是做深呼吸活动时颈部肌肉出现痉挛状态，考虑主要是由于颈部长期慢性反复的积累性劳损以及退行性改变导致髓核以及纤维环水分丢失、高度变小、椎间隙变窄、颈...
王刚│包头医学院第一附属医院
2020/04/08 收听(30856)
"出现脖子抽筋这样的症状时，很有可能是颈部肌肉过于劳累或者颈部肌肉活动过多引起的，一般原因可分为肌肉抽搐性疼痛或者中枢神经性抽搐疼痛。如果是肌肉引起的抽搐性疼痛时，可以减少颈部...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/22 收听(10352)
在临床上，脖子抽筋是比较常见的，主要是由于外力或者脖子局部着凉而引起的无菌性炎症。出现这种情况后，首先要局部制动，避免颈部着凉。同时可以配合进行局部的理疗仪烤电、外敷活血药物或...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/26 收听(47046)
01:46
脖子抽筋可以先进行颈部制动，予以对症处理，同时需要到医院去做进一步检查，明确原因及针对性地治疗。脖子出现抽筋，发生疼痛，首先需要进行颈部制动，也就是需要佩戴颈托，同时要给...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/24 播放（41450）
"脖子抽筋可以通过按摩、热敷或者贴敷膏药等方法治疗，比如按摩，在脖子抽筋后用一指按住颈一侧，对胸锁乳突肌进行按摩松解，依次点按上、中、下三部分，坚持时间5分钟，可以有效缓解脖子...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(77576)
"脖子出现抽筋，主要是由于脖子保持一个姿势时间过长，比如说低头时间过久，或者是处于转头的过程时间过长，导致肌肉处于疲劳状态，特别是颈椎伴有受凉的时候，就会导致肌肉组织变得更加紧...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(69728)
脖子抽筋我们应该如何处理，首先，应该尽量的避免擅自的进行手法复位和按摩，可以用热的东西稍微热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐能够缓解、松弛。其次，口服非甾体类抗炎镇痛类的药物，以及目前...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(12610)
"出现脖子抽筋的症状，要避免脖子剧烈的活动，避免突然的转头，不要擅自进行手法复位和按摩。可以用热的东西热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐松弛，让抽筋的症状得到缓解。患者可以口服非甾体类...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/05 收听(77328)
"脖子抽筋最常见的原因是由于脖子长期保持一个姿势，导致脖子后面的肌肉出现劳损，从而产生颈背部的筋膜炎，出现一些抽筋的症状。出现这些症状，可以通过以下几个方面进行治疗：第一、可以...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/24 收听(74758)
"脖子抽筋一般是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起的，有些是由于长期固定一个姿势引起的，长时间低头伏案工作，或者长时间玩手机，都有可能引起颈部肌肉抽筋，建议注意休息、清淡温热饮食，长时...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/07 收听(99520)
"脖子抽筋最常见的原因是不小心扭伤，或者长时间劳累，出现肌肉劳损导致肌肉痉挛。不伴有四肢的麻木和活动受限，但转头活动疼痛会明显加重。轻度的疼痛可以暂时制动，佩戴颈托改善症状，疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17 收听(17562)
打哈欠出现下巴抽筋的原因，包括以下几点：1、在日常工作或学习中有紧咬牙的习惯，可使咀嚼肌群处于痉挛、强直状态，张大口打哈欠时可造成咀嚼肌群的酸痛；2、牙列拥挤、排列不齐或有偏侧...
王惠│济南市中医医院
2021/05/08 收听(27696)
"如果打哈欠时面部抽筋，通常是如下几个因素导致的：1、最常见的因素是面神经炎，当额、面部受到感染时，尤其受到病毒感染时，在人体免疫力低下时就会出现面神经炎。面神经炎在后遗症期或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(13278)
02:08
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/08 播放（44486）
"脖子一侧抽筋，大部分情况下有可能是不良的生活习惯所导致的。比如睡觉的枕头太高、太软，容易导致脖子一侧的软组织反复的受到牵拉、充血、水肿，形成无菌性的炎症。首先一定要积极的端正...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(312)
01:27
如果打哈欠时动作过大，导致面部肌肉过度拉伸，可以造成面部肌肉的一过性痉挛，这时只要休息，轻轻按摩即可缓解。不仅哈欠动作过大可以造成面部的肌肉痉挛，其它部位的肌肉如果过度牵...
韩颖│河北医科大学第四医院
2021/03/12 播放（70104）
01:53
脖子抽筋、痉挛，主要是颈椎肌肉的痉挛所造成。此抽筋一般并不是由于低钙血症所造成，药物不是因为骨质疏松症。所以在颈椎病治疗的时候，一定要重视软组织的治疗。 筋膜...
纪泉│北京医院
2023/12/28 播放（37696）
