2019-05-31 14:10
怎么可以增肥
擅长: 诊治甲状腺疾病、结核病、肝炎，以及狗猫等动物咬伤抓伤...
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一般而言，人体过度肥胖对人体不利的，可引起心脑血管病、内分泌功能紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、骨质稀疏和骨关节炎等。但过度消瘦出现营养不良，可引起记忆减退、不孕、胃下垂、贫血、脱发等。一般正常成人体质指数18.5～23.9Kg/m2。低于正常体质指数的消瘦需要增加营养，注意增加脂肪、蛋白质、糖类、维生素等的摄入。比如平时可适当多吃奶类、鸡蛋、动物肉类、各种蔬果等；适当运动锻炼；作息规律，避免熬夜等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
