更年期是指卵巢功能衰退的一段时间，一般来讲更年期出现在女性45-55岁，平均年龄在50岁左右。更年期随着卵巢功能的减退，患者会逐步出现月经的改变，可能出现月经稀发或者频发、月经量增多或减少，月经时间延长或缩短。
另外，可以随之出现一些全身的症状，比如出汗、潮热、脾气急躁、倦怠、睡眠欠佳等等，每个人在更年期时出现的症状各不相同，而且轻重程度也各不相同。
在更年期阶段为了保证女性的身心健康，建议尽可能保证充足的睡眠，同时保持愉悦的心情，加强机体锻炼，避免严重症状出现，如果出现严重症状，应及时到医院就诊。