2019-03-04 14:50
很困怎么办
擅长: 脑出血、脑血栓、脑梗死、脑梗塞等脑血管病，以及头痛、...
已帮助172040人
很困证明休息不够，身体已经极度疲惫，应该马上休息，进入睡眠时段，泡个脚或洗个澡，促进睡眠，保持卧室安静无噪音，光线暗淡，床头放几个苹果，可以让卧室的味道好闻，更好的睡眠，注意劳逸结合，不要过度劳累，保证睡眠，不熬夜，平时多注意营养饮食，多吃蛋白质的食物和富含维生素的食物，如豆类，鱼类，牛奶鸡蛋，苹果、香蕉等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
