因为上火引起外阴红肿，这是老百姓的说法，从医学上讲一般会认为外阴红肿应该是一种炎症的表现，所以出现了外阴红肿，先应该到正规医院的妇科做检查，看看外阴红肿的范围，还要注意红肿的地方有没有疖或者抓破的溃疡面。
如果有要考虑外阴的蜂窝组织炎，如果没有上述情况，就要观察下阴道的分泌物正不正常，必要时检查下阴道分泌物，因为外阴红肿常和阴道炎关系是很密切的，一般有了阴道炎以后，无论是滴虫性的，还是霉菌性的感染，这种炎性的分泌物对外阴是有明显刺激作用的，至于说到火大，是不是有便秘的情况，如果有就要注意了，特别是女孩子应尽量少吃或不吃辛辣、麻辣的食物。
另外，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚决不能熬夜，因为熬夜以后缺少睡眠，本身就容易上火，同时要注意保持大小便的通畅，特别是大便的通畅，还有排毒，所以对女孩子讲，保持大便的通畅是非常重要的。