日常生活中可以通过以下方面进行养肺：
一、远离受污染的空气环境，如二手烟、有毒气体、微尘颗粒物环境等，这些受污染的空气环境会损害肺部的正常功能，甚至还会有致癌的危险。
二、养成良好的生活习惯，如避免烟酒、规律性作息习惯、坚持进行户外体育锻炼等，规律性的作息习惯，可以保证体内肺部、肝脏等器官正常的新陈代谢功能，以及体内毒素的排出。多到户外进行有氧体育锻炼，对于增强人体的肺脏功能，以及人体抵抗力，都是具有相当显著的作用。
三、饮食调理，日常饮食结构中要保持均衡性，可以多搭配具有润肺护肺功能的食物，如苹果、葡萄、蜂蜜、猪肺等。