四肢怕冷大多是因为肾阳虚导致的。肾阳虚的治疗可以选择药物或者针灸、艾灸治疗。药物可以选择金匮肾气丸、右归丸等。针灸的治疗，可以选择肾经上的足部穴位，比如涌泉、太溪等，针灸要选择正规的医疗机构进行。艾灸治疗方便易施，艾灸治疗穴位选择范围比较广，可以选择神阙、关元、肾俞等，每次熏灸半小时，隔1天熏灸1次，灸完要注意将火星彻底熄灭，一定要注意安全，熏灸后4小时内不可以洗澡，要避免食用寒凉食物，夏天也要避免吹空调，防止寒气从毛孔进入体内。