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肩袖损伤自我治疗方法
2023-02-27 15:41:38收听:-
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肩袖损伤自我治疗方法
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肩袖损伤,首先应明确是否存在肱骨大结节撕脱骨折,如果没有骨折,应当固定肩关节,用三角巾悬吊,或将上肢以绷带与胸壁固定,一般40岁以下固定3-4周,40岁以上病人制动时间可相应缩短,因为年长病人复发肩关节脱位发生率相对低,肩关节僵硬却常有发生。年龄越大,制动时间应减少,以早期肩功能锻炼,肩关节的活动锻炼应始于制动解除后,循序渐进,切勿操之过急。老年病人固定时间短,更不能忍痛进行超限活动,否则会使修复不完善,软组织增加伤害,形成更多的纤维组织和瘢痕,导致肩关节的活动障碍加重,主动逐渐增加活动,可慢慢撕开,使活动范围得到最大程度的恢复。
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