首先可以自己照着镜子看，看在保持端正的站姿的时候，下巴是不是歪的，是不是在身体的正中央。另外，可以通过脖子的活动如扭头，颈椎活动有前屈、后伸、左倾、右倾、左旋、右旋这些动作，这时候可以通过这些动作判断活动度有没有不一样，提示有可能是不是存在斜颈的问题。
再可以让别人看脖子是不是正、下巴是不是正的，有些人下巴是偏的。再进一步的诊断通过医生检查脖子前方的胸锁乳突肌，两侧是不是对称，还有要照颈椎的片子颈椎的正侧、双斜位，看看骨性结构有没有曲线的不良，有没有侧弯的情况出现，判断有没有斜颈。