在怀孕30周的时候，一般孕妇都会开始出现生理性宫缩。生理性宫缩的作用，就是促进子宫下段的形成，为以后的分娩做好准备。
如果在怀孕30周的时候，出现肚子发紧、发硬的情况，首先要看是不是劳累过度导致的，其次要看疼痛的频率。如果一天中间只出现几次，考虑是生理性的，不需要作特殊处理。
但是，如果肚子发硬、发紧的情况，特别明显，就有可能是由于先兆早产导致的。在30周的时候，宝宝还非常小，器官系统发育都是不完善的，如果这个时候早产，并发症是非常多的。因此，如果出现了先兆早产的症状，需要住院保胎。