腰椎间盘手术后的进食以补钙和补充维生素为主，术后应注意补充钙维生素D以及维生素B，可以通过进食小米、高粱以及富含钙和维生素的牛奶、蛋类、肉类，可以使用钙片以及复合维生素片补充钙及维生素。应多吃富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果，可以适当补充深海鱼类以及脂肪含量较高的食物，术后禁止吃辛辣、刺激食物，避免引起术区疼痛，腰椎间盘手术后应限制饮食入量，维持体重平衡，避免体重过高，正常饮食的过程中增加辅食即可，不可暴饮暴食。术后严禁烟酒，应合理安排运动规划，运动时应该循序渐进，切不可剧烈运动。