头疼的时候能够喝牛奶，很多人都会有这样的经历，绝大多数的头疼都属于功能性的头痛，比如说偏头痛、肌紧张性头痛或者是着凉、感冒的时候头疼，这种情况下患者喝牛奶还能够起到一定缓解头痛的作用，因为牛奶可以让人的身心处于放松的状态。另外，在头疼的时候建议患者可以吃一些花生、瓜子、核桃这一类的物质，因为这一些物质也能够起到缓解头胀、头疼的作用，可以当作零食来服用。
头疼一定要根据病因进行治疗，患者如果经常的反复发作头痛是功能性，头痛可能性比较大，这种情况下患者就要养成良好的生活方式，避免诱发头痛发作的因素，患者日常的饮食中要注意禁食辛辣、刺激、油腻性的食物，最好是清淡的饮食为主。